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三草两木健康减肥MISS SOSO 瘦身效果好不好?

发布时间:2018-06-08来源:微商货源网发布者:guoguo360870342
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发布者:guoguo360870342 微信号:guoguo360870342 手机号:17306512219 Q Q: 货源类型:免代理费 货源热度: 网址:点击访问 如何认证:点此认证货源>>

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1. 藜麦
全谷全营养完全蛋白碱性食物,具有营养活性,蛋白质含量高达16%-22%
其膳食纤维素含量高达7.1%,胆固醇为0,不含麸质,低脂,低热量(305kcal/100g),低升糖(GI升糖值35,低升糖标准为55),是常见食物里最优秀的


2.奇亚籽
美国糖尿病协会(ADA)调查统计,每100g奇亚籽含有30-40g的膳食纤维,可以达到***的每日膳食推荐量
蛋白质含量在15-23%之间,优于传统谷物,小麦,大米。
含钙量为牛奶的6倍,含磷量为牛奶的11倍,含钾量为牛奶的4倍。
与其他谷物如小麦、大米、燕麦、玉米等相比,奇亚籽的钙含量约为13-354倍,磷含量约为1-12倍,钾含量为1.6-9倍。

3.薏仁粉
薏仁是我国古老的食药皆佳的粮种之一,薏仁粉含有丰富的水溶性纤维,可以由吸附胆盐(负责消化脂肪),使肠道对脂肪的吸收率变差,
进而降低血脂肪、降血糖。
薏仁粉可以促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿、消水肿等作用,并可帮助排便,减轻体重 。

4.乳清粉
乳清蛋白已成为非常受欢迎的运动营养食品配料。容易消化.同时又具有优秀的代谢功效。
乳清蛋白含有的支链氨基酸浓度是天然食品中最高的,
同时乳清蛋白还具有必需和非必需氨基酸比例均衡,低脂肪、低胆固醇等优点,是最佳的瘦身减肥原料。

5.磷脂
磷脂, 是含有磷脂根的类脂化合物,是生命基础物质。
磷脂分解过高的血脂和过高的胆固醇,清扫血管,使血管循环顺畅,被公认为血管清道夫。还可以使中性脂肪和血管中积压的胆固醇乳化为对人体无害的微分子状态,并溶解于水中排出体外。同时阻止多余脂肪在血管壁沉积,缓解心脑血管的压力 。

6.黑芝麻
黑芝麻含有大量的蛋白质,维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。
黑芝麻含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖,减肥塑身效果显著。

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