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华以健康园告诉您,减肥减不下来,可能是体内湿气太重重

发布时间:2018-12-13来源:微商货源网发布者:15637994386
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华以健康园告诉您,减肥减不下来,可能是体内湿气太重重
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湿气重的人,喝凉水也会长肉。并且减肥对于肥胖患者来说也是很困难的,会导致便秘等问题,所以首先要做的是祛湿。千寒易除,一湿难去。今天小编助您祛湿,让您的减肥之路不再坎坷。华以健康园告诉您,减肥减不下来,可能是体内湿气太重重.


如何判断自己湿气重?

1、皮肤油腻腻,粉刺痘痘横生,皮肤暗沉无光泽。


2、口干、口苦、口臭,舌苔黄厚、舌质发红。


3、大便粘稠、小便灼热发黄。


4、身体困重,四肢乏力,这是体内湿气重的最典型的表现。


5、男性阴囊潮湿,女性白带多颜色发黄,私密处异味大。


6、性格暴躁、怕热、怕潮湿。


湿气从何而来?


1、环境潮湿,导致湿邪入体,特别是沿海城市的人去,湿气较重。


2、人体脾胃虚弱就容易产生内湿,内湿让我们吃的食物难以消化吸收,在体内堆积成湿气。中医说,脾虚生湿气,而湿气重又会加重脾虚,形成恶性循环。


如何祛除湿气?


一、排汗祛湿


这是最有效的排湿方法,并且很多人运动出汗后感觉轻松不少,其实这就是湿气排出的感觉。不过要注意运动后毛孔张开,不要着凉,让湿气再次进入体内。


二、食材祛湿


魔芋白芸豆粉主要成分:魔芋粉、白芸豆粉、薏苡仁粉、红小豆粉、燕麦粉

水肿型肥胖表现为四肢沉重、腹部经常有饱腹感等。对于女性来说水肿几乎无处不在。白芸豆粉、薏苡仁粉、红小豆粉健脾利水除湿的黄金组合,魔芋是减肥圣品,燕麦补充营养。

关键词:体内湿气太重重,减肥
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